08117992581
Kategori : Kesehatan

Mengurangi Makanan Ultra-Proses Mungkin Membantu Meredakan Gejala Depresi

Kota Metro, A1BOS.COM - Mengurangi konsumsi makanan ultra-proses mungkin tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik. Sebuah penelitian awal menemukan adanya perbaikan gejala depresi setelah peserta mengurangi konsumsi

Kopi dan Kesehatan Usus: Penelitian Ungkap Pengaruhnya pada Otak

Kota Metro, A1BOS.COM - Selama ini kopi paling sering dikenal sebagai minuman yang membantu tubuh tetap terjaga. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengaruh kopi mungkin jauh lebih luas, termasuk

Kopi Tak Bikin Melek, tapi Bisa Mengganggu Kualitas Tidur

Kota Metro, A1BOS.COM - Minum kopi tidak selalu membuat seseorang sulit tidur. Anda bahkan bisa tertidur seperti biasa dan tetap menghabiskan delapan jam di tempat tidur. Namun, lama tidur bukan

Tidur Kurang atau Terlalu Lama Bisa Berkaitan dengan Penuaan Tubuh yang Lebih Cepat

Kota Metro, A1BOS.COM - Tidur bukan hanya soal berapa lama tubuh beristirahat pada malam hari. Pola tidur juga tampaknya berkaitan dengan proses penuaan biologis yang terjadi di berbagai bagian tubuh.Sebuah analisis

8 Kebiasaan Pagi yang Bisa Mengganggu Kesehatan, Menurut Pakar

Kota Metro, A1BOS.COM - Pagi yang terasa berantakan tidak selalu disebabkan oleh kurang tidur. Kadang, penyebabnya justru kebiasaan kecil setelah alarm berbunyi, langsung meraih ponsel, menekan tombol snooze, atau minum

Masalah Keuangan Berkepanjangan Bisa Membuat Otak Menua Lebih Cepat

Kota Metro, A1BOS.COM - Masalah keuangan yang berlangsung bertahun-tahun ternyata tidak hanya menguras tabungan. Tekanan finansial yang menetap sejak usia dewasa muda hingga paruh baya juga dikaitkan dengan kemampuan

Hanya 7 Hari Meditasi, Perubahan pada Otak dan Tubuh Mulai Terlihat

Kota Metro, A1BOS.COM - Meditasi selama tujuh hari ternyata tidak hanya berkaitan dengan rasa rileks. Sebuah penelitian menemukan bahwa program intensif selama sepekan dapat diikuti perubahan terukur pada aktivitas

Lari Cepat 3 Menit Picu Perubahan Molekuler yang Tak Muncul dari Olahraga 90 Menit

Kota Metro, A1BOS.COM - Enam kali lari cepat selama 30 detik dengan intensitas maksimal memicu perubahan molekuler jauh lebih besar dibanding bersepeda intensitas sedang selama 90 menit.Peneliti Universitas Rockefeller

Studi 400 Penelitian Ungkap Risiko Kucing yang Sering Berkeliaran di Luar Rumah

Metro, A1BOS.COM - Kucing peliharaan yang berkeliaran di luar rumah memiliki kemungkinan tiga hingga lima kali lebih besar membawa patogen zoonosis dibandingkan kucing yang hanya berada di dalam ruangan. Temuan ini

Nyeri Lutut Tak Selalu Harus Memburuk, Ini yang Bisa Dilakukan

Metro, A1BOS.COm - Nyeri lutut umum dialami seiring bertambahnya usia. Salah satu penyebab paling umum adalah osteoartritis, yang terjadi ketika tulang rawan pelindung sendi secara bertahap rusak.Tulang rawan berfungsi